Курительный Салон

Наш курительный салон на краешке сети
Текущее время: Вт дек 18, 2018 19:48

Часовой пояс: UTC




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 302 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт фев 05, 2010 16:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 19, 2004 02:53
Сообщения: 6345
Откуда: оттуда...
Maga писал(а):
Ухххх ты...какое слово богатое!!! Сами придумали? Или?


Вообще-то, приписывается Михаилу Светлову. Впрочем, ему много чего приписывают.

_________________
An inbred stump-toothed knuckle-dragging plaid-clad mountain man not yet face down in the moonshine or enjoying a bunk-up with his sister


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт фев 05, 2010 17:12 
Не в сети
Тайный Советник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 20, 2004 06:29
Сообщения: 6839
Наталья писал(а):
скромный, он никогда не скажет

Скажу: в быту скОромен...

_________________
Знание некоторых принципов легко возмещает незнание некоторых фактов...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб фев 06, 2010 19:48 
Не в сети
Весёлая Старушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 19, 2004 00:18
Сообщения: 60479
Откуда: Из-за бугра
Держите статею про жир и здоровье. Резюме- тонким лучше, но иной раз недостаточно... Ище важно тонким где или наоборот - толстым где...

ICAO: In Obesity, Fat Legs Better than Fat Middles
By Kristina Fiore, Staff Writer, MedPage Today
Published: February 05, 2010
Reviewed by Dori F. Zaleznik, MD; Associate Clinical Professor of Medicine, Harvard Medical School, Boston and
Dorothy Caputo, MA, RN, BC-ADM, CDE, Nurse Planner Earn CME/CE credit
for reading medical news
Having less abdominal fat but more leg fat may play a role in maintaining metabolic health in obese women, but not in heavy men, researchers found.

Metabolically healthy obese women had significantly more leg fat compared with metabolically unfit women, and smaller waist circumference (P<0.05), Sarah Appleton, a postgraduate student at the University of Adelaide in Australia, and colleagues reported at the International Congress on Abdominal Obesity in Hong Kong.

When there's no significant differences in total body fat, the high levels of leg fat but low levels of central fat "makes you think this is a protective factor against developing metabolic complications of their obesity, including diabetes," Appleton told MedPage Today.

Smaller studies have shown that metabolically healthy obese patients have less visceral fat compared with insulin-resistant obese patients, suggesting these may be protective factors that limit the development of metabolic disease.

On the other hand, normal-weight patients with cardiometabolic risk factors, who are labeled as "metabolically obese," have higher abdominal adiposity compared with metabolically healthy normal-weight patients. They're also at increased risk for diabetes and heart disease.

To examine the relationship, the researchers conducted dual energy X-ray absorptiometry (DEXA) scans of body composition in 1,604 patients who were over age 50 and participated in the North West Adelaide Health Study. They were stratified in four categories: metabolically obese normal-weight, metabolically healthy normal weight, metabolically healthy obese, and metabolically unfit obese.

Metabolic obesity was defined by having two or more metabolic risk factors including high triglycerides, low HDL cholesterol, high blood pressure, high fasting plasma glucose, or diabetes.

The researchers also measured waist circumference.

They found that among normal-weight women, the metabolically obese had significantly more total fat and more trunk fat compared with those who were metabolically healthy (P<0.05). There were no differences in waist circumference or lean mass.

Among obese women, the metabolically healthy had no significant differences in total body fat, compared with the metabolically unfit. But they had significantly more leg fat, a smaller waist circumference, and the same amounts of lean mass.

"We would have expected to see that metabolically healthy obese ladies would have more leg fat, but also more lean mass and less central fat, since this combination is protective against developing diabetes," Appleton said, "but we didn't see that related to lean mass, which was surprising."

Normal-weight men who had metabolic problems had significantly more total fat and trunk (chest and abdominal) fat than metabolically healthy ones, but no differences in lean mass.

And for obese men, there were no significant differences between the metabolically fit and unfit, which "was a surprise," Appleton said.

"Men generally have much less fat and more lean mass," she added. "Women are the other way around, so maybe it's not so surprising to see these effects specifically in women."

The researchers did find that among all overweight patients, both male and female, metabolic health was associated with significantly lower waist circumference.

"We know specifically that fat around the abdomen is dangerous because it can drain into your blood very easily and have direct effects on organs including the liver and pancreas," Appleton said. "The theory is that distribution of fat and maybe an alternative inflammatory profile protects obese ladies from developing the metabolic consequences you'd expect to see in people who are obese."

Appleton said the study may have implications for clinical practice, adding that physicians should assess both BMI and waist circumference to determine disease risk. Moreover, physicians "need to focus on healthy weight loss in a way that protects lean mass but also reduces dangerous fat deposits including central adiposity."

It also goes to show that "just because somebody looks thin," Appleton added, "doesn't mean they're healthy."

_________________
...и это пройдет....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб фев 06, 2010 19:53 
Не в сети
Тайный Советник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 20, 2004 06:29
Сообщения: 6839
Изя писал(а):
Держите статею про жир и здоровье. Резюме- тонким лучше, но иной раз недостаточно... Ище важно тонким где или наоборот - толстым где...


Моё резюме - мужикам в смысле тучности забот меньше. У них свои заморочки...

_________________
Знание некоторых принципов легко возмещает незнание некоторых фактов...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб фев 06, 2010 20:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 27, 2010 03:32
Сообщения: 2843
Откуда: Израиль
Ржунемагу! Маш. перевод.
+++«Мы рассчитывали бы увидеть что метаболически здоровые брюзглые повелительницы будут иметь больше сала ноги, но также больше масса постного и более менее центральное сало, в виду того что эта комбинация защитна против превращаясь мочеизнурения,» Appleton сказали, «только мы не увидели то отнесенное к сухопарой массе, которая была удивительно.»

люди Нормальн-веса которые имели метаболически проблемы не имели значительно больше полное сало и сало хобота (комод и подбрюшное) чем метаболически здоровые одни, только никакие разницы в MASS. постного. +++

_________________
Когда б имееел златыыые горы, и реееки, пооолные вина...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб фев 06, 2010 20:06 
Не в сети
Тайный Советник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 20, 2004 06:29
Сообщения: 6839
Ту Би писал(а):
Ржунемагу! Маш. перевод.

Фу, переводить такие тексты машинно - непристойно есть...

_________________
Знание некоторых принципов легко возмещает незнание некоторых фактов...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб фев 06, 2010 20:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 27, 2010 03:32
Сообщения: 2843
Откуда: Израиль
(виновато потупясь) А лень?

_________________
Когда б имееел златыыые горы, и реееки, пооолные вина...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб фев 06, 2010 20:41 
Не в сети
Весёлая Старушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 19, 2004 00:18
Сообщения: 60479
Откуда: Из-за бугра
ТуБИ
Действительно смешно очень!
Да не надо Вам переводить! Вы у нас и так умница-красавица-худенькая! Это мы тут старье заплывшее.... :cry2: :cry2: :cry2: :cry2: :cry2:

_________________
...и это пройдет....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб фев 06, 2010 20:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 27, 2010 03:32
Сообщения: 2843
Откуда: Израиль
Не правда, Изя! Вы в форме. Как колено?

_________________
Когда б имееел златыыые горы, и реееки, пооолные вина...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб фев 06, 2010 21:52 
Не в сети
Весёлая Старушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 19, 2004 00:18
Сообщения: 60479
Откуда: Из-за бугра
ТуБи
Дк плохо колено. Самое противное, что они все говорят, что с ним все впорядке...
Я думаю, я понимаю что происходит, но странно, что ортопеды этого не понимают...

_________________
...и это пройдет....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб фев 06, 2010 21:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 27, 2010 03:32
Сообщения: 2843
Откуда: Израиль
Нда! Тут, даже, не знаешь, что сказать...
С одной стороны, вроде, и хорошо, значит ничего страшного, а с другой, лечиться то как-то надо! Может, народные способы какие, попользуете?

_________________
Когда б имееел златыыые горы, и реееки, пооолные вина...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб фев 06, 2010 22:02 
Не в сети
Весёлая Старушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 19, 2004 00:18
Сообщения: 60479
Откуда: Из-за бугра
ТуБи
Дк- надо только народ подобрать подходящий! :) :helpsmilie:
На самом деле просто не знаю что делать дальше.

_________________
...и это пройдет....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс фев 07, 2010 12:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 27, 2010 03:32
Сообщения: 2843
Откуда: Израиль
Лопух!
Серьёзно! Что-нибудь начните и экспериментируйте.
Мне прошлым летом, серьёзно, лопух очень помог, после грибного марафона и стирания всех хрящей на всех суставах! (В России, понятно.)

_________________
Когда б имееел златыыые горы, и реееки, пооолные вина...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс фев 07, 2010 19:42 
Не в сети
Весёлая Старушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 19, 2004 00:18
Сообщения: 60479
Откуда: Из-за бугра
ТуБишечка, у нас же ж зимаааааааааааааа!!! Могу только капусту...
у меня есть один пациент - он только овощами лечится, луком, картошкой, капустой... иногда сырым мясом... Короче - суп в сыром виде на разные части, для каждой проблемы свой овощ..

_________________
...и это пройдет....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс фев 07, 2010 19:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 27, 2010 03:32
Сообщения: 2843
Откуда: Израиль
:)

_________________
Когда б имееел златыыые горы, и реееки, пооолные вина...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт фев 18, 2010 17:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 19, 2004 10:51
Сообщения: 1377
Откуда: с Москвы
Не толстеть очень легко. Надо есть один раз в день поздно вечером, почти перед самым сном. А утром идти на работу не жравши и работать весь день, не отвлекаясь ни на обед, ни на перекусы.
И только вечером нажраться вволю, так как иначе будет трудно заснуть и выспаться, если под ложечкой сосёт.
Ужинать надо жёстким мясом, чёрствым хлебом и капустой. На десерт - плитку горького шоколада. Жрать до отвала.
При таком режиме ни за что лишнего веса не наберёшь.

_________________
Щас опять кто-нибудь на меня обидится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт фев 19, 2010 07:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 19, 2004 10:51
Сообщения: 1377
Откуда: с Москвы
А чтобы похудеть, надо, чтобы еда вызывала отвращение, а её приготовление - жуткую ненависть, чтобы человек воспринимал потребление пищи как досадную, обременительную необходимость и искал малейший повод увильнуть от этой весьма неприятной повинности.
Вот, возьмём, например, сон. Спать - приятно; была бы воля - можно было бы по 14 часов в сутки спать, но ведь мы же не спим столько, поскольку есть и суровая необходимость, и намного более приятные занятия. Терпим, мучаемся, но не спим, и падаем в койку лишь тогда, когда совсем уже больше никаких сил не остаётся.
Точно так же надо относиться и к еде. Неужели нет чего-нить более приятного и вместе с тем более необходимого, ради чего можно чуточку потерпеть и поголодать, нарушив этот никому не нужный режим?
Разве нельзя тратить все деньги на путешествия, экскурсии, зрелища, развлечения, оставляя на эту противную еду только самые крохи, которых хватает только на крупу и мясные субпродукты?
Зачем напрасно тратить время и силы на сервировку стола, на кулинарные изыски, на всякие приправы и вкусности? Надо, чтобы сухой и жёсткий кусок колом в горле вставал, чтобы его приходилось насильно в рот запихивать!
И тогда никакой избыточный вес вам не грозит, а как на любимую работу, так и на всякие удовольствия и развлечения останется намного больше времени, сил и денег.
Надо исключить еду из списка удовольствий наряду с алкоголем, табаком и наркотиками. Надо поставить еду в один ряд с этими чрезвычайно вредными искушениями, крадущими у человека его столь дорогое и весьма непродолжительное время жизни.
Надо относиться равнодушно и безразлично ко все кулинарным изыскам, с гордым и независимым видом игнорировать все манящие запахи, считать ниже своего достоинства кушать мягкие сдобные булочки вместо подсохшего и зачерствевшего чёрного хлеба, считать непростительной тратой времени приготовление салата вместо того, чтобы съесть отдельно помидор и отдельно морковку...

Да, мороженое вкусно. Но ведь с мороженым в музей не пускают, и, следовательно, за то время, пока мы едим это злосчастное мороженное, мы могли бы насладиться просмотром, к примеру, фламандской живописи... А вместо чашки кофе с пирожным написать какой-нить научный или художественный текст... В конце концов, можно сексом заняться вместо того, чтобы скушать запечённого в кляре цыплёнка и потом пальчики облизывать...

_________________
Щас опять кто-нибудь на меня обидится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт фев 19, 2010 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 19, 2004 09:42
Сообщения: 17526
Откуда: Cанкт-Петербург
Александр, еда вызывающая отвращение, - прямой путь к заболеваниям желудочно-кишнечного тракта. Собаку Павлова помните? У нее там пищеваритеьный сок выделялся.
Вот когда еда невкусная, он не будет выделяться. А значит, еда будет плохо перевариваться, а значит, питательные вещества будут плохо усваиваться, клетки организма не получат необходимых элементов для своей жизнедеятельности, итог очень печален - болезнь и смерть от дистрофии :)

_________________
-------


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс фев 21, 2010 09:28 
Не в сети
Весёлая Старушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 19, 2004 00:18
Сообщения: 60479
Откуда: Из-за бугра
Вот, Александр, дело говорите - замечательно! Но ведь как слаб человек....
Все, буду сушить сухари...

_________________
...и это пройдет....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс фев 21, 2010 14:21 
Не в сети
Тайный Советник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 20, 2004 06:29
Сообщения: 6839
Бе-е-е!
А я ни в какой еде себе не отказываю - просто всё сбрасываю нагрузками. Например, сегодня 30 км на лыжах.

Правда, извращенец есмь. К мороженому равнодушен почти (да простит меня Мага в неизреченной милости своей)...

_________________
Знание некоторых принципов легко возмещает незнание некоторых фактов...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 302 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16  След.

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB